原始桑拿房：
原始的桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。
优缺点：
①原始桑拿房，家用桑拿房尺寸，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
②桑拿的温度可达70—80度，人在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除。
③桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。
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湿蒸房是现代女性美容瘦身保养皮肤的利器，因为湿蒸湿度比较大，女性的皮肤需要足够的水份来维持皮肤细嫩，湿蒸房的核心设备有蒸汽机，丽江家用桑拿房，亚克力座椅，智能控制面板，家用桑拿房哪种好，相对来说湿蒸的桑拿设备较少，但是也是昂贵的，湿蒸的温度和适应能力是好的，不干燥，温度适中，犹如腾云驾雾般的感觉。
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能做桑拿房的板材有很多，一般来说，香杉、红雪松的材质比较好，但相应的价格也比较贵。选购材质时，要看其木材是否有不易变形、耐用防腐的性能，在根据自身经济条件选择具体的材质。
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